Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 77,31g | Prot: 47,10g | Carbs: 202,01g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Mangos, Banane, Nektarinen. Almoço: Corny Free Schoko (20g). Jantar: Ziegenkäse, Milfina Kräuterbutter, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Olivenöl, Brotland Weißbrot . mais...
|
|
2636 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 54 minutos, Dormir - 4 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|