Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 83,07g | Carbs: 213,35g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Maracuja, Mangos, Brauner Zucker, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Kölln Hafermilch, Leinsamen, Nektarinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. Almoço: Alnatura Polenta Maisgrieß, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Möhren, Viana Tempeh, Grüne Paprika, Pflanzenöl. Jantar: Tomaten, Taifun Tofu Rosso. Lanches/Outros: Edeka Pflaumen, Milka Weiße Schokolade, Corny Free Schoko (20g). mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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