Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2009
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93,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 60,29g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: nutella, pain coop. Almoço: coke diet, sausage, pasta cooked, Hirz. Jantar: red wine, cookies, pepper, chicken, french pancake. Lanches/Outros: celery, gruyere, galette, Cottage cheese, banana, Apple. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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