Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3296 kcal
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Gord: 151,88g | Prot: 116,38g | Carbs: 386,69g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Sate Ayam, Nasi Putih. Almoço: Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Telur, DiabetaMil Sweetener, Madu, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Jantar: Ikan Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kue Bolu, Piscok, Lumpia Basah, Brownies, Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Ayam Goreng, Brownies, Kue Apem, Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bubuk Cabai, Tempe Mendoan, Siantar Top Goriorio, Nissin Mini Stick, Nasional Susu Murni. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de safiragadis
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