Jornal de fabialmerindo, 20 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
77,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 22,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1021 kcal Gord: 56,13g | Prot: 64,86g | Carbs: 64,91g.   Café da Manhã: Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Kibe Assado. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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