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71.1
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 87,84g | Carbs: 96,50g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Almoço: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de minnakim
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