Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 67,93g | Prot: 92,89g | Carbs: 186,87g.
Café da Manhã: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Snickers Minis, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ламбер Сыр Ламбер, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Суп Грибной Картофельный (Сик). Jantar: Запеканка с Творогом 5% и Эритритом, Fresh Косичка Копченая, Чизолини Сыр Чечил, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lanches/Outros: Mentos Жевательная Резинка, Евроспар Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|