Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 25,50g | Prot: 95,84g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TiP Brausetablette Vitamin C, Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Alpro Kokosmilch. Almoço: Alpro Cuisine Soya Light, Gartenkrone Ananasstücke, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Magerquark, Magerquark, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lollo Rosso, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Honigmelonen, Schokotarte, Alpro Kokosmilch, Kaffee. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akustikbarbie
|