Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 66,13g | Prot: 169,57g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Помидоры, Картофель Отварной. Almoço: Сердце Говяжье, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Водка. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|