Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 52,04g | Prot: 86,02g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Kiwi, DM Bio Dinkel Gepufft, Johannisbeeren, Magerquark. Almoço: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kaufland Hähnchenbrustfilet. Jantar: Kinder Milchschnitte, Stockmeyer Salami Sweet Onion, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cocktailtomaten, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , K-Classic Gouda Jung, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lanches/Outros: Eiskugel. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bemme84
|