Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 68,60g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Banane, Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Rispentomaten, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almoço: Rispentomaten, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lanches/Outros: Cappuccino, Walnüsse, Blutorange. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia Schaubert
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