Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 139,39g | Prot: 202,68g | Carbs: 244,53g.
Café da Manhã: Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Globus Buchweizenbrötchen, REWE Feine Welt Manchego Curado, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Kunella Feinkost Delikatess Mayonnaise, Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Kochschinken, Bauer Grapefruitsaft. Jantar: HP Honey BBQ Sauce, Maredo Rib-Eye-Steak, Meggle Klassik Baguette Kräuter-Butter. Lanches/Outros: Alkim Örnek Türk Anlik Íçecek Elma, Dextro Energy Zero Calories Lime Flavour. mais...
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3760 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 2 horas e 22 minutos, Apple Health - 21 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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