Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3831 kcal
|
Gord: 120,34g | Prot: 180,67g | Carbs: 465,27g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Пепси Пепси-Кола, Миндаль Миндаль, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Карусель Хлеб Кукурузный, Свиные Ребрышки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|