Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 40,85g | Prot: 61,75g | Carbs: 217,68g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Пшенная Каша с Тыквой. Jantar: Болгарский Перец, Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Лук, Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|