Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 32,49g | Prot: 26,23g | Carbs: 104,74g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Sayur Asem. Lanches/Outros: Buah Pir, Bakwan, Bakwan. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santi Sukaesih
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