Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 75,50g | Prot: 86,36g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Fish House Форель, Сарафаново Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Оладьи из Брокколи с Сыром Пармезан, Курица Вареная. Jantar: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lanches/Outros: Fit Kit Protein Cookie Caramel Mousse, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|