Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 81,62g | Prot: 101,14g | Carbs: 194,52g.
Café da Manhã: Северная Долина Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидоры, Prisma Голень Куриная Гриль, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|