Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 31,14g | Prot: 154,35g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Запеканка Творожная1 Orom, Кексики Творож с Бананом Orom, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Almoço: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Диадар Отруби Пшеничные , Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Малина, Йогурт Натуральный /Вольск/, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|