Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 43,03g | Prot: 101,45g | Carbs: 195,77g.
Café da Manhã: Saori Saus Tiram, Telur Orak-Arik. Almoço: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Bubur Manado. Jantar: Indomie Mi Goreng, Kecambah, Kangkung, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal, Ikan Panggang. Lanches/Outros: Jagung Manis Kuning, Pisang. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bindypd
|