Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 4,13g | Prot: 7,17g | Carbs: 93,50g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Wings Food Isoplus. Almoço: Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Pepaya, Roti Goreng. Jantar: Teh Hijau, Pisang. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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