Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 107,81g | Carbs: 83,39g.
Café da Manhã: Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio, Banana Prata, Ovo Frito. Almoço: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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