Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 60,09g | Carbs: 129,40g.
Café da Manhã: Nectarinas, Sandía, Mandarinas, Calabacitas, Huevo. Almoço: Salsa Barbacoa, Espárragos Cocidos (Frescos), Puré de Papa, Chuleta de Cerdo Frita. Jantar: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Camote Cocido, FUD Queso Tipo Manchego Rallado, Barilla Salsa Arrabiata, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Libanius Pan Pita Integral . Lanches/Outros: Galleta de Avena. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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