Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1423 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 118,77g | Carbs: 144,29g.
Café da Manhã: Pommes Granny-Smith, Coraya Surimi (3). Almoço: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Jantar: Blanc de Poulet, Vin Rosé. Lanches/Outros: Pommes Granny-Smith, Picard Tutti Frutti Glace à l'eau, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Lotus Mini Frangipane (32.5g). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean christiaens
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