Jornal de khusnul nurhayati, 19 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020

81 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 setembro 2020:

534 kcal

Gord: 30,40g | Prot: 19,05g | Carbs: 48,60g. Almoço: Kerupuk Beras, Bakwan, Selada Air, Sinti Bumbu Pecel. mais...

386 kcal

Exercício: glute, angkat beban, cardio - 23 horas e 54 minutos, Dormir - 6 minutos. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de khusnul nurhayati