Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
54,6 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1057 kcal Gord: 50,68g | Prot: 48,32g | Carbs: 113,41g.   Café da Manhã: Cherrytomaten, Hardgekookt Ei, Leerdammer Caractère, Soma Volkoren Roggebrood. Almoço: Komkommer (Geschild), Tomaten, Olijfolie, Sla. Jantar: Hardgekookt Ei, Tomatenpuree, Courgette. Lanches/Outros: Dadel, Boni Chocolat Noir 72%, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Gedroogde Pruimen, Boni Lactose Vrije Melk. mais...
1330 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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