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Ma!! Eppure ho tenuto i carbo bassi per farli rientrare negli extra dello scorso week end ed ho integrato con del cardio nei giorni in cui non c'era palestra .... Forse preciclo?? Boo! Andiamo e vediamo come va
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2922 kcal
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Gord: 122,10g | Prot: 141,25g | Carbs: 304,21g.
Café da Manhã: Sondey Bastoncini Ricoperti di Cioccolato. Almoço: Nutella Nutella, Saclà Pesto alla Genovese, Poiatti Pasta, Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Jantar: Tobias Wurstel di Pollo Suino e Tacchino, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Nutella Nutella, Rosticceria siciliana. Lanches/Outros: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci, Nutella Nutella, Sibamba Mandorle Sgusciate. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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