Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 124,36g | Carbs: 93,90g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Macchiato. Almoço: Mozzarella, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Fage Yogurt Greco Total 0% , Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Prosecco, Barretta Energetica, Prosecco. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danizani
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