Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 57,02g | Carbs: 195,76g.
Café da Manhã: Feigen, Tomaten, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Paderborner, Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Senseo Cappuccino Baileys, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Traditionell, Apostels Zaziki, Matiss Bulgursalat Natur, Tomaten. Jantar: Kaffee mit Milch, Vanillesoße, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell. Lanches/Outros: Äpfel, Martini Martini Bianco. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 6 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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