Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 95,87g | Prot: 88,58g | Carbs: 488,12g.
Café da Manhã: Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Lanches/Outros: Richeese Nabati Cheese Wafer, Pempek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meystra10
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