Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 40,38g | Carbs: 80,56g.
Café da Manhã: Perkedel Kentang, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Kacang Rebus. Almoço: Seblak. Lanches/Outros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahruunn
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