Jornal de Deashie, 19 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
66,9 kg Perdidos até agora: 13,1 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1007 kcal Gord: 45,28g | Prot: 48,26g | Carbs: 107,51g.   Café da Manhã: Pastel, Risol Mayo, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sate Kambing, Sate Ayam. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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