Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 109,49g | Carbs: 190,27g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 荷包蛋, 木耳, 炒杏鮑菇, Umeal 滷牛腱, 鮭魚, 全聯 豌豆嬰, 蘿蔔絲餅. Jantar: 白飯, 甜不辣, 木耳菜, 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 涼拌黃瓜, 有皮雞翼. Lanches/Outros: 黑咖啡, 蛋黃酥, 無籽葡萄. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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