Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 42,60g | Prot: 104,97g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Серышевский Творог 5%, Нектарин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дружба Плавленный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Кальмар Отварной, Chin-Su Соевый Соус, Гречка Вареная, Лук, Зеленый Перец, Морковь, Баклажан, Кабачки, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|