Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 51,41g | Carbs: 75,10g.
Café da Manhã: Fumel Bananada Natural, Ovo Cozido, Café. Almoço: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Jantar: LAR Batata Congelada, Liza Maionese tipo Caseira, X-Frango. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Extra - 1 hora, Passos - 1 hora, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Abdominal - 5 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jose Leopoldo
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