Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 25,10g | Carbs: 93,01g.
Café da Manhã: Råg Rut, Leverpastej. Almoço: Spaghetti, Köttfärssås. Jantar: Råg Rut, Leverpastej. Lanches/Outros: Jordnötter. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sparrman87
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