Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 51,49g | Carbs: 175,18g.
Café da Manhã: Magere Melk, Flocons d'avoine. Almoço: Broodje Smos. Jantar: De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Minute Maid Sinaasappelsap, Banaan. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix, Nescafé Cappuccino. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AiIeen*
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