Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 65,97g | Carbs: 254,06g.
Café da Manhã: Minute Maid Sinaasappelsap, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Banaan. Almoço: Gesneden Ham, Gekookt Ei, Tomaten, Kaas, Delhaize Stokbrood, Lipton Ice Tea. Jantar: Kaas, Delhaize Stokbrood. Lanches/Outros: Galia Meloen. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AiIeen*
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