Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 79,49g | Carbs: 235,08g.
Café da Manhã: Água, Clara de Ovo, Latvida Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Café com Açúcar, Banana Nanica. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Márcia teatcher - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana.Moraes.
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