Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 84,48g | Carbs: 187,04g.
Café da Manhã: Wassermelone. Almoço: Tomaten, Netto Vegetarische Bratwürste, Avocado. Jantar: Leibniz Keks aus Vollem Korn, Storck Milch Boller, Kakaopulver (Ungesüßt), Campo Verde Kichererbsen , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Rote Paprika, Alnatura Kamut. Lanches/Outros: Jacoby Bio Gemüsecocktail, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Sellerie. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Meine Strategieänderung zeigt schon Wirkung 🤗
18 set 20 por membro: Himbeere62
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Histórico de Peso de Himbeere62
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