Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 72,21g | Prot: 85,24g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Nespresso Espresso. Almoço: Steak, Wegmans Small Salmon Rolls, Kabuki Shrimp Tempura Roll. Jantar: Kirkland Signature Manchego Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Citterio Prosciutto, Heavy Cream, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Parmesan Cheese (Shredded) , Cauliflower . Lanches/Outros: European Type Grapes. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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