Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 45,27g | Prot: 138,68g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee, Egg, Godshall's Turkey Bacon. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Almonds. Jantar: Crab, Carolina Pride Brown Rice, Broccoli. Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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