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Ich muss sooo viel sitzen. Klar gehe ich mit den Kalorien rauf, aber mein Umsatz sinkt zeitgleich, wodurch ich viel größere Sprünge mache, als ich eigentlich will...
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 70,91g | Prot: 145,16g | Carbs: 237,45g.
Café da Manhã: REWE Rostbratwurst Fettreduziert. Almoço: Hähnchenbrust, Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, Chicken Döner. Jantar: Sonnenblumenöl, Pesto, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Lanches/Outros: Erdbeermarmelade, Banane. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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