Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 90,46g | Carbs: 227,16g.
Café da Manhã: Ser Gouda, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Cukier, Delikate Twaróg Chudy, Pastani Makaron. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Winogrona, Milka Alpejskie Mleczko o Smaku Waniliowym. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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