Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 40,43g | Prot: 43,32g | Carbs: 163,61g.
Café da Manhã: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Leerdammer Caractère, Hardgekookt Ei, Soma Volkoren Roggebrood. Almoço: Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. Jantar: Tomatenpuree, Courgette, Olijfolie, Tomaten, Sla. Lanches/Outros: Boni Chocolat Noir 72%, Gedroogde Pruimen, Boni Lactose Vrije Melk, Appel. mais...
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1317 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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