Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 52,31g | Carbs: 214,25g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pisang, Chia Seed, Greenfields Mango Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Almoço: Kacang Tanah, Terong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih, Klepon. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Lanches/Outros: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erfin011
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