Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 65,63g | Carbs: 163,33g.
Café da Manhã: Chiazaad, Lidl Skyr Naturel, Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Belbake Kokosrasp, Jam, Amandelen. Almoço: Zwagerman Achterham, Milbona Extra Oude Kaas, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie, AH Pistolets Bruin . Jantar: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Delicata Puur Walnoot Vijg, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Blondies, Enkhuizer Jodekoek Choco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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