Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 60,81g | Prot: 58,35g | Carbs: 171,63g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Пятерочка Киви, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryaSun
|