Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 84,60g | Carbs: 213,78g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Mettbrötchen. Jantar: Mettbrötchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Zucker, Kräutertee (außer Kamille). mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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