Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 76,55g | Prot: 87,55g | Carbs: 60,22g.
Café da Manhã: Milkana Sahne, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Kaffee, Lidl Butterkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, Bresso Kirschtomaten & Chili, Aldi Weltmeisterbrot. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Jantar: Globus Hausmacher Bratwurst, Globus Hausmacher Bratwurst, Pink Lady Äpfel, Möhren, K-Classic Kochhinterschinken, Iglo 8 Kräuter, Kühne Kräuteressig, Ja! Schmand, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Lindt Crispy Balls. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
gehen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liesel64
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