|
Voorlopig laatste weging want ik weeg altijd 's morgens op het werk (met schoenen en werkkleding aan) en daar ben ik de komende 3,5 week niet aanwezig 😅
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 47,66g | Prot: 90,17g | Carbs: 110,70g.
Café da Manhã: Hero B'tween Zero Yoghurt. Almoço: Ekoplaza Havermout, Oké Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Jantar: Santa Maria Fajita Seasoning Mix, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Lekker Handig Nasi Groenten, Jumbo Taugé. Lanches/Outros: AH Geitenkaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Lekker even wat weekjes vrij! 😁 Ga je nog wat doen of niet speciaal?!😘
19 set 20 por membro: Sheilavanwijk
|
Klussen (wat ik zelf kan en da's niet veel 🤭), opruimen, inpakken en verhuizen.
Maar ook wel een beetje chillen en genieten
19 set 20 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|